Volgamif.ru

Самые вкусные рецепты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Служба доставки продуктов «Самокат» в городе Тольятти

Вячеслав Бочаров и Родион Шишков воплотили в России интересную и недорогую модель «даркстора». Впервые они использовали ее в Санкт-Петербурге, где сложно запустить бизнес из-за высоких цен на помещения и оборудование. Раньше единственным экономным вариантом было партнерство с федеральными сетевыми магазинами, которые дают товары по сниженной цене и помогают со сборкой заказов.

«Самокат» же нашел аналог дорогостоящим складам и договорам с другими компаниями. Им стал «даркстор», который построить намного дешевле, чем обычный супермаркет. Хотя внутренне он почти не отличается. В нем тоже есть полки, ящики с овощами, морозилки. Однако по залу ходят только работники сервиса, которые ходят и ищут товары, как это делают покупатели. Эта система оказалась очень удобной, т.к. позволяет сэкономить на персонале, технике и быстро наладить сборку розничных заказов.

Рождение бренда

Незадолго до появления названия fitnesshock, на встрече партнеров по бизнесу была проведена дегустация секретного hand made продукта – протеинового печенья под кодовым названием Protein wheels. После дегустации было принято единогласное решение, что этот продукт должен быть доступен каждому, кто любит сладкое, но при этом думает о здоровье и форме. Финансирование определено из бюджетов собственников (3 человека).

В первоначальном плане затрат предполагались инвестиции на стороннее производство, ингредиенты для будущих продуктов (большинство из них – импорт), заработные платы сотрудников. После того как поняли, что выпускать продукт на мощностях стороннего производства не получится, потребовалось больше средств на запуск собственного: это аренда помещения, ремонт, покупка первой производственной линии, аренда офиса и представительства в Москве. Кроме того, с первых дней разработки в штате появился главный технолог, руководитель продаж, менеджер по подбору, специалисты конвейера, и каждый месяц количество задействованного персонала росло (и растет до сих пор) в геометрической прогрессии.

Читайте так же:
Десерт роз египет отзывы

У всех сооснователей бренда разные пути становления и участия в бизнесе, но одинаковые «боли», которые привели к идее выпуска именно полезного для здоровья продукта.

Можно ли есть сладкое перед тренировкой?

Большинство людей занимается спортом для того, чтобы избавиться от излишних жировых отложений. Казалось бы, при таких условиях лучше отказаться от простых углеводов. Однако при тяжелых физических нагрузках – в бодибилдинге, тяжелой атлетике, например, а также во время длительных тренировок – организму необходимо быстро восстановиться. В такой ситуации простые углеводы выполняют следующие функции:

  • стимулируют выработку инсулина, повышающего анаболический фон;
  • быстро восполняют затраченную энергию;
  • защищают мышцы от разрушения;
  • способствуют выработке «гормона счастья»;
  • ускоряют сжигание жирных кислот.

Сладкое можно есть до тренировки, если предстоит длительное выполнение упражнений – 35-40 минут занятий спортом. В таком случае за час-полтора до начала тренировки можно употреблять простые углеводы в небольшом количестве, примерно 15-20 г в одной порции – например, полакомиться одним сладким яблоком, ложкой меда или небольшим кусочком шоколада, выпить стакан свежевыжатого сока. Некоторые тренеры рекомендуют есть сладкое непосредственно перед тренировкой, мотивируя это тем, что тогда калории израсходуются полностью во время физических упражнений, однако врачи не согласны с таким подходом: любая пища должна успеть усвоиться, чтобы она принесла пользу.

Главное – подсчитать калории съеденных продуктов и знать, какое количество расходуется в среднем за период занятий спортом. Если первый показатель превышает сожженные калории, объем сладостей перед тренировкой нужно сократить.

Что предлагает Сбермаркет ру жителям Тольятти

  • быстрая доставка оформляется в онлайн-режиме;
  • необходимые товары можно получить в день заказа, в указанное Вами время;
  • заказ Вы получите у двери квартиры или офиса, при этом наличие лифта или этажность здания не имеют значения;
  • если Вы не хватает времени, чтобы доставить продукты родителям, Сбермаркет поможет Вам и с этим;
  • Ваш список-заказ будет выполнен с предельной точностью. В корзине заказа будут только свежие продукты и качественные товары для дома;
  • выполнять закупки Сбермаркет поручает только хорошо обученным специалистам;
  • цены на товары в доставке совпадают с их магазинными ценниками. Удорожание товара не происходит, Сбермаркету Вы оплачиваете только услугу по доставке;
  • для жителей и гостей Тольятти доступен товарный каталог всех крупнейших торговых центров города;
  • Сбермаркет может помочь сэкономить деньги. Наши клиенты могут покупать товары из супермаркетов с установленными там скидками до 50%;
  • Сбермаркет ру предлагает освободить клиентов от тяжелых пакетов и сумок или необходимости покидать помещение в непогоду. В стандартном заказе Вам доставят до 30 кг необходимых товаров. Более тяжелые заказы также доставят;
  • сервис позаботится о доставке охлажденных, скоропортящиеся продуктов, поместив их в термобоксы. Другие товары бережно доставят в пакетах или специальных контейнерах;
  • телефон потребителя услуги может понадобиться сборщику-комплектовщику заказа для уточнения цен или согласования изменившегося ассортимента товаров;
  • отзывы о сервисе Сбермаркет можно оставлять на сайте.
Читайте так же:
Растительные кокосовые сливки десерты рецепт

Из каких магазинов Тольятти можно сделать доставку через Сбермаркет

Ваши корзины заказов в Тольятти Сбермаркет комплектует в торговых сетях «METRO», «Ашан», «Лента» и «Бетховен».

С помощью специального мобильного приложения вы можете узнать, в каком именно магазине будет закуплен необходимый Вам товар.

Условия оплаты и доставки

Заказ доставки в Тольятти возможен круглосуточно, каждый день через веб-сайт sbermarket.ru.

Служба доставки в Тольятти работает с 9:00 до 22:00.

Вашу первую покупку (со стандартным весом до 30 кг) мы доставим за 98 руб. Последующий тариф будет выше: стоимость доставки составит 158 руб.

Доставка нестандартных заказов, более 30 кг, обойдется Вам несколько дороже: + 4 руб. за каждый 1 дополнительный килограмм веса.

Сбермаркет динамично развивается и объявил дополнительный набор сотрудников. На рынке труда Тольятти появились вакансии:

  • сборщик-комплектовщик заказов;
  • курьер-водитель.

Более подробная информация об условиях трудоустройства размещена здесь.

Юристы считают, что россиянам ущемляют права кодами

Андрей Смирнов, юридический специалист из Екатеринбурга, выступает за уменьшение ограничений для граждан, у которых по разным причинам нет электронного пропуска.

Он считает, что вполне допустимо разрешить им посещение общественных мест, но при условии соблюдения других ограничений. Юрист предлагает зонировать пространство торговых центров, где могут находиться непривиыте и не болевший граждане, или ввести определенные часы или дни посещения таким гражданам торговых центров и кафе.

Это будет более гуманно по отношению к россиянам, и менее ущемлять их права, чем это делают сейчас.

Как устроиться в “Светофор”

Если вас заинтересовала работа в “Светофоре”, то первым делом необходимо найти открытую вакансию. Для этого предусмотрено несколько способов:

  • распечатанные объявления в самих магазинах или в специализированных местах;
  • электронные объявления на Авито, HH.RU и т.д.;
  • специальная группа во ВКонтакте, где собраны предложения по всей России: https://vk.com/svetoforvc.
Читайте так же:
Рецепт десертов во франции

Вместе с вакансией всегда публикуется телефон или другой контакт, по которому можно отправить свое резюме или связаться с менеджером.

  • фасовщица и контроллер-кассир в Улан-Удэ: 559-018;
  • продавец-кассир в Москве: +7 (906) 668-11-60;
  • грузчик в Липецке: +79042181286.

Как мне мотивировать других заниматься спортом?

Мотивировать других-это искусство и наука. Обмен вдохновляющими цитатами о фитнесе – это один из способов заставить людей поверить, что они могут достичь своих целей. Но это, вероятно, не заставит их встать с постели для этой утренней тренировки.

Мотивация часто является внутренней, так что это не то, что вы можете сделать для других. Лучший подход – это подавать пример, вдохновлять их быть лучшей версией самих себя и быть готовыми помочь, когда они решат действовать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector