Volgamif.ru

Самые вкусные рецепты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

4 десерта, которые дети могут приготовить «без огня»

4 десерта, которые дети могут приготовить «без огня»

Borges Russia - Рецепты для приготовления с детьми

Вашего маленького кулинара наверняка увлечет возня на кухне без фартуков, экспериментируя с разными продуктами, текстурами, цветами, запахами и вкусами. И это здорово, даже если потом кухню просто невозможно узнать! На детей, как и на взрослых, приготовление еды действует успокаивающе. Это прекрасный способ познакомиться с разными продуктами, научиться находить им применение на кухне и с пользой провести время в кругу семьи.

Готовить с детьми – бесценный опыт! Эти моменты они будут всегда вспоминать с теплотой и нежностью, когда вырастут. Вот 4 блюда, не требующие термической обработки, которые можно приготовить и съесть всей семьей. Если, конечно, юные кулинары оставят Вам кусочек…

Попкейки или пирожные-леденцы

Если у Вас есть дети, то Вы скорее всего уже знакомы с этой разновидностью десерта. Возможно, Вы принимали участие в мастер-классе по его приготовлению на каком-нибудь мероприятии. Детям нравится создавать эти покрытые глазурью шарики из разных продуктов, от хлеба до шоколадного бисквита. Существует несколько способов приготовления таких пирожных. Мы предлагаем раскрошить сухое печенье, смешать с творожной массой (1 ст. л. массы и 1 шт. печенья для 1 пирожного). Все, что от Вас требуется, – сделать шарик, покрыть шоколадом, растопленным в микроволновой печи, и, если хотите, посыпать чем-нибудь. Вставьте палочку (для карамели или шпажку для шашлыка) – и готово!

Капкейки

Капкейки – это круто! Ваши дети, племянники или дети друзей полюбят готовить капкейки так же, как они любят их есть. В основе капкейков – бисквитное тесто, в которое добавляют много разных ингредиентов по вкусу, выкладывают в чашки и выпекают в микроволновой печи. Существует много разных рецептов, но самые популярные – шоколадные капкейки. И детям доставляет огромное удовольствие готовить их самостоятельно, без помощи взрослых (взрослые могут молча наблюдать со стороны), а потом сразу же съесть капкейк, приготовленный в любимой чашке, например, с пингвинами из «Мадагаскара». Готовить капкейки очень легко. Просто смешайте все ингредиенты в чашке и поставьте в микроволновую печь на несколько минут. Есть 1001 рецепт капкейков с орехами, ягодами и т.д. Пробуйте, пока не откроете самый лучший для себя!

Читайте так же:
Легкий рецепт легкого десерта
Мусс и заварной крем

Некоторые люди готовят разнообразные муссы и заварные кремы в духовке, но Вы прекрасно можете обойтись и без нее. Есть много рецептов, в которых духовка не нужна. Ванильный или шоколадный заварной крем, фруктовый или лимонный мусс … – возможности бесконечны, а семейные вечера длинны.

Коктейли и смузи

Эти напитки готовятся чуть посложнее. Не так просто обрадовать детей манго, малиной, грушами, как шоколадом. Смузи не только вкусные, но еще и очень полезные. Это прекрасный источник питательных веществ и отличный способ заставить малышей есть фрукты. Так как насчет того, чтобы превратить кухню в разноцветный мир фруктов разных размеров, текстуры и позволить детям самим выбрать, что они отправят в блендер?

Ель / Стефани Галлахер

У детей есть талант делать грязь, верно? Но это даже лучше, потому что грязь имеет прекрасный вкус! Этот рецепт для отдельных чашек. Это облегчает работу группы детей, потому что дети младшего возраста могут сконцентрироваться на создании всего одного, в то время как более крупные дети могут делать сборочные линии.

Проблема безопасности: микроволновая печь, горячая жидкость

Как не сделать из ребенка сладкоежку?

Суточная потребность в сахарах определяется возрастом, например, детям до 6 лет нужно всего 20-30 г в сутки. Причем в это количество входит не сахар из сахарницы, а все сахара, которые содержатся в продуктах и напитках: фрукты, соки, газировки и др.

Чтобы не сделать из ребенка сладкоежку, важно правильно формировать пищевые привычки с самого рождения. Для этого можно воспользоваться простыми рекомендациями:

  • Заменять сладости натуральными продуктами.
  • Приучать к натуральному вкусу пищи, без различных добавок.
  • Собственный пример – главное. В первую очередь, родители должны работать над своим питанием.
  • Не прятать лакомства, ведь запретный плод сладок. Некоторые врачи не рекомендуют иметь запасы конфет и прочих сладостей.
  • Категорически запрещено использовать сладости как поощрение или как выражение любви и заботы.
  • Ограничить просмотр телевизора, где изобилует реклама сладостей.
  • Регулярно готовить сладости, отвечающие требованиям правильного питания: зефир, овсяное печенье, желе и др.
  • Сладкое не должно быть последним блюдом, иначе вероятность кариеса и его осложнений возрастает многократно.
Читайте так же:
Рецепт десертов по диете

Формирование здоровых привычек питания – ответственность родителей.

Подходить к составлению детского меню нужно осознанно.

Главное – создать полноценный и разнообразный рацион, который содержит все минералы и вещества, необходимые для регуляции обменных процессов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector