Volgamif.ru

Самые вкусные рецепты
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепты для кормящих мам: самые полезные и вкусные блюда

Рецепты для кормящих мам: самые полезные и вкусные блюда

Кормящей маме следует быть очень внимательной по отношению к своему питанию, так как грудничок получает ту же еду, что и она сама. У малыша на этом этапе развития еще неокрепший организм и у него могут быть проблемы с пищеварением из-за многих новых для него продуктов. Мнение, что в такой период есть многие блюда нельзя, а значит, еда будет диетической и пресной, далеко от истины. Рецепты для кормящих женщин могут быть не только полезными, но и вкусными.

рецепты для кормящих мам

  • Общие принципы питания при грудном вскармливании
  • Список разрешенных и запрещенных продуктов на гв
  • Рецепты первых блюд при гв
  • Куриный суп с клецками
  • Рыбный суп
  • Борщ
  • Рисовый суп с фрикадельками
  • Рецепты вторых блюд на грудном вскармливании
  • Запеченный картофель с сыром
  • Фаршированный перец
  • Котлеты с гречкой
  • Рыба с картофельным пюре
  • Рецепты салатов
  • Салат «Цезарь»
  • Греческий салат
  • Свекольный салат с орехами
  • Мясной салат с яблоками
  • Рецепты десертов
  • Блинчики
  • Запеканка из творога и яблок
  • Фото рецептов для кормящих мам

Лактация – это не повод питаться однообразно. Ежедневный рацион молодой мамочки должен быть разнообразным. Это имеет большое значение и для женщины, и для крохи. Применение специальной диеты для кормящих женщин вполне рационально и жизненно необходимо в этот период.

2. Салат Вдохновение

Выкладываем слоями, каждый слой под майонезом, соль по вкусу.

  • 1 слой — отварная свекла (натереть на терке)
  • 2 слой -отварная морковь (натереть на терке)
  • 3 слой — лук (нарезать полукольцами и ошпарить кипятком)
  • 4 слой — ветчина (мелко нарезать)
  • 5 слой — желток ( натереть на терке)
  • 6 слой — маринованные грибочки (мелко порезать)
  • 7 слой — сыр ( натереть на терке)
  • 8 слой — белок (натереть на терке и покрыть им весь салат)
Читайте так же:
Самые быстрые десерты в микроволновке

Украсить петрушкой, розой из свеклы и ленточками из моркови !

3. САЛАТ "КРЕМЛЕВСКИЙ"

Салат с курицей и ананасами — простые классические рецепты с сыром

Салат с курицей, ананасами и сыром

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня у нас по плану очень вкусная тема – салаты с ананасом и курицей. Пробовали ли вы когда-то это сочетание? Если нет, то обязательно попробуйте – это очень вкусно. А если вы уже знакомы с ним, то, непременно, вам захочется снова и.

Игрушки на ёлку своими руками из подручных материалов в домашних условиях для детей

Игрушки на ёлку своими руками из подручных материалов в домашних условиях для детей

Доброго всем времени суток! В преддверии Нового года практически все окунаются в подготовку к этому замечательному празднику. Это и выбор

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector